番茄钟
在线番茄钟工具：25 分钟专注 + 5 分钟休息的标准番茄工作法计时器，支持自定义时长与轮次统计，效率提升必备。
专注(分)
休息(分)
25:00
状态：待开始
番茄钟 使用说明
默认 25 分钟专注、5 分钟休息，点击「开始专注」进入番茄时间；每完成一轮自动进入休息并累计轮次，帮助保持专注节奏。
番茄钟 常见问题
番茄工作法的原理是什么？
把时间切分为 25 分钟专注 + 5 分钟休息的循环，降低开始任务的心理门槛，通过节奏感保持高效。
一轮必须 25 分钟吗？
不是，可自定义专注与休息时长，找到适合自己注意力的节奏最重要。
完成 4 轮后要休息多久？
经典建议每 4 轮做一次 15-30 分钟的长休息，工具会在第 4 轮后提示。